Ruoki libidoasi

1. Get Dripping kanssa vesimeloni

Yli 90 % vettä sisältävän tämän makean ja kosteuttavan hedelmän tiedetään stimuloivan libidoa. Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävä herkullinen herkku lisää energiaa ja pitkäikäisyyttä.

2. Feast on Figs

Herkullisilla ja mehukkailla viikunoilla on erityinen voima tehostaa feromonien eritystä, tuottamaamme kemikaalia, joka voi laukaista seksuaalisen kiihottumisen kumppanissamme. Viikunoiden on myös osoitettu lisäävän seksuaalista kestävyyttä ja lisäävän hedelmällisyyttä. Hauska tosiasia: Ne olivat myös Kleopatran suosikki!

3. Viettele sellerillä

Lyön vetoa, ettet pitänyt selleriä seksikkäimpana vihanneksena. Mielenkiintoista on, että selleri on miehille luonnollinen feromonin tuottaja, jolla on viettelevä vaikutus naisiin. Kuulitte sen kaverit! Mene syömään niitä vihreitä varsia! Voit myös mehuttaa niistä tai pilkkoa ne salaattiin.

4. Go Hard on Greens

Hapeta kehoasi pehmeillä ja tummilla lehtivihanneksilla, kuten roomalainen, jäävuorisalaatti, lehtikaali tai pinaatti. Nämä vihreät vihannekset edistävät veren hapetusta, mikä tarkoittaa parempaa elinten toimintaa. Tämä tarkoittaa kaikkia elimiä, hyvät naiset ja herrat, myös seksuaaliset!

5. Tee kermaiseksi avokadoilla

Kukapa ei rakasta avokadoja? Tämä kermainen ja unenomainen hedelmä sisältää runsaasti terveellisiä kasvirasvoja ja on hyödyllinen tasapainoisen seksuaalisen halun ylläpitämisessä. Avokadot ovat myös hyviä mieshormonien tehostajia. Ei ihme, että ne ovat kiveksien muotoisia!

6. Liota pähkinät

Pähkinät ja siemenet ovat erinomainen lisä terveelliseen ruokavalioon. Brasiliapähkinöiden tiedetään lisäävän hedelmällisyyttä ja parantavan seksuaaliterveyttä korkean seleenipitoisuutensa vuoksi. Jotta pähkinöiden ja siementen ravitsemukselliset edut saataisiin hyödynnettyä, on parasta liottaa niitä vedessä vähintään 6 tuntia etukäteen. Liotusprosessi vähentää fytiinihappoa ja neutraloi entsyymi-inhibiittoreita. Oletko valmis tarttumaan niihin pähkinöihin?

7. Mene hulluksi Durianin kanssa

Tämä erityinen eksoottinen hedelmä on melko polarisoiva – ihmiset joko vihaavat tai rakastavat sitä sen voimakkaan tuoksun, mutta herkullisen ja ainutlaatuisen maun vuoksi. Piikkisen aasialaisen hedelmän uskotaan tekevän seksistä nautinnollisempaa. Jos olet valmis aistilliseen seikkailuun, durianilla syöminen on otettava riski. Mikset kokeilisi?

8. Sinä viina, sinä häviät

Vaikka Martinin tai samppanjan siemaileminen kumppanisi kanssa saattaa tuntua erittäin sensuellilta, alkoholin liioitteleminen voi itse asiassa johtaa ei-toivottuihin tuloksiin makuuhuoneessa. Alkoholin käyttö heikentää seksuaalista suorituskykyä ja on ehdottomasti libido tappaja. Raittius on hurmaavaa!

9. Jätä roskaruoka pois

Ainesosat, joita et voi lausua tai tunnistaa, eivät kuulu kehoosi. Virvoitusjuomat, prosessoidut leipomotuotteet ja pikaruoat ovat täynnä synteettisiä ja geneettisesti muunnettuja komponentteja, puhdistettua sokeria ja transrasvoja, jotka ovat erittäin haitallisia terveydelle. Nämä ainesosat voivat aiheuttaa mielialan vaihteluita ja masennusta, eivätkä ne mitenkään paranna seksuaalista suorituskykyäsi.

10. Pidätkö lihaisesta? Mieti uudelleen.

Runsaasti proteiinia ja rasvaa sisältävä liha on kehomme erittäin vaikea hajottaa. Kun käytämme niin paljon aikaa ja kehon energiaa ruoansulatukseen, jää meille arvokkaita vähän resursseja rakasteluun tai muihin fyysisiin aktiviteetteihin.

Runsaasti eläinperäistä ruokaa sisältävät ruokavaliot sisältävät myös runsaasti kolesterolia, tyydyttynyttä rasvaa ja myrkkyjä, jotka heikentävät verenkiertoa ja voivat tukkia valtimoita. Se ei minusta kuulosta onnelliselta lopulta!

Julia Nefedoven kuvitus yksinomaan Hegre.comille

Uusimmat elokuvat

Avuksesi jotkin kommentit on käännetty automaattisesti valitsemallesi kielelle. Napsauta "NÄYTÄ ALKUPERÄINEN TEKSTI" automaattisesti käännetyistä kommenteista lukeaksesi alkuperäisen.

PREMIUM-jäsen

Ms. M, United States

Olen kuullut suurimmasta osasta, mutta en koskaan Dorian Fruitista. Mistä sen täältä USA:sta löytää? Terveysruoka? Erikoisuus? verkossa?

I've heard of the majority, but never Dorian Fruit. Where can one find it here in the US? Health food? Specialty? Online?

Katso alkuperäinen teksti

Pützi, Austria

Enemmän lesboseksiä ja enemmän naisia orgasmi on toiveeni.

More lesbean sex and more female orgasm is my wish.

Rory, United States

Upeita Sex Ed -elokuvia. Haluaisin ladata ne, jotta voin palata niihin yhä uudelleen ja uudelleen. Kiitos

Great Sex Ed films. Would love to be able to download them so that I can refer back to them over and over again. Thanks

ASpyNamedJames, Canada

Ajatus siitä, että kasvisruoat ovat aina terveellisiä ja että rasva on huonoa, ovat yksinkertaisesti myyttejä, eläinperäisiä ruokia ei ole vaikea hajottaa, ne ovat itse asiassa helpompia ja pysyvät elimistössäsi pidempään, koska ne hajoavat kokonaan. Arvaa mitä, TARVITSET eläinrasvoja, kollageenia ja vesiliukoisia vitamiineja. Myös aivojen myeliinivaippa ja immuunijärjestelmä tarvitsevat kolesterolia! Tiedätkö mitä kehosi ei tarvitse? Sokerit, joita löytyy useimmista nykyaikaisista kasvisruoista, jotka on kasvatettu maun eikä terveyteen vuoksi. Hiilihydraatit ovat ainoa makroravintoaine, jota emme tarvitse, ja juuri ylimäärä hiilihydraatteja aiheuttaa insuliinipiikkejä, jotka johtavat sydänsairauksiin, ei pelkästään rasvaa. Miehet tarvitsevat erityisesti kolesterolia ylläpitääkseen korkeita testosteronitasoja! Luota minuun, sillä kaverina, joka harjoittelee korkean T- ja lihasmassan ylläpitämistä kasvipohjaisella ruokavaliolla, on painajainen.

The idea that plant foods are always healthy and that fat is bad are simply myths, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water-soluble vitamins. Also, your brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over abundance of carbohydrates that cause the insulin spikes that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant-based diet is a nightmare.

4 4

Adi, United Kingdom

Sairastan MS-tautia (MS-tauti), ja kaikissa ravitsemusneuvoissa, joita olen saanut, on sanottu välttää liharasvoja. Muista, että MS-taudissa (MS-potilaiden) immuunijärjestelmämme hyökkää hermoja suojaavaan myeliinisuojakalvoon.

I have MS (multiple Sclerosis ) and every bit of dietary advice I have received has said to avoid fats from meat. Remember that in a MS it is the Myelin protective sheathing protecting the nerves that is attacked by our (MS sufferers) imune system.

ari, United States

Liha aiheuttaa syöpää ja muita terveysongelmia

Meat causes cancer and other health problems

3 2

Vegaaninen propaganda, eläinruokia ei ole vaikea hajottaa, ne ovat itse asiassa helpompia ja pysyvät elimistössäsi pidempään, koska ne hajoavat kokonaan. Arvaa mitä, TARVITSET eläinrasvoja, kollageenia ja vesiliukoisia vitamiineja. Myös aivojen myeliinivaippa ja immuunijärjestelmä tarvitsevat kolesterolia! Tiedätkö mitä kehosi ei tarvitse? Sokerit, joita löytyy useimmista nykyaikaisista kasvisruoista, jotka on kasvatettu maun eikä terveyteen vuoksi. Hiilihydraatit ovat ainoa makroravintoaine, jota emme tarvitse, ja se on liiallinen hiilihydraattien määrä, joka aiheuttaa sydänsairauksiin johtavan insuliinin, ei pelkästään rasvaa. Miehet tarvitsevat erityisesti kolesterolia ylläpitääkseen korkeita testosteronitasoja! Luota minuun, sillä kaverina, joka harjoittelee korkean T-arvon ja lihasmassan ylläpitämistä kasvipohjaisella ruokavaliolla, on painajainen.

Vegan propaganda, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water soluble vitamins. Also, you brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over adundance of carbohydrates that cause the insulin that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant based diet is a nightmare.

4 5

big red 6, Canada

Massage

Kiva

Nice

libido engine, Canada

feed your libido

äskettäin päätin ryhtyä vegaaniksi, tuolloin motivaattorina oli lehmänälydokumentti, nyt artikkelisi inspiroi toisesta tärkeästä syystä, paremmasta erektiosta ja libidosta......

recently I decided to become vegan, at that time cowspiracy documentary was the motivator, now your article inspires for another important reason, better erections and libido......

Charles, Canada

Loistava päätös eikö? On hullua, kuinka hyviä viljat, hedelmät ja vihannekset ovat meille. Olen vasta alkamassa kolmatta vuotta cowspiracyn katselun jälkeen. ✌

Great decision isn't it? It's crazy how good grains, fruits and vegetables are for us. I'm just getting into my 3rd year since watching cowspiracy.